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Fitness & Turnen für klein und groß

Fitness & Turnen zählt zu den größeren Abteilungen der SIG Elmenhorst. Neben Fitness / Body Workout zum Auspowern am Montag treffen sich am Dienstag unsere etwas älteren Semester und jeder gibt, was er kann. Am Montag Vormittag bieten wir Bewegungsmöglichkeiten für die, die nicht mehr ganz so mobil sind, ob nun durch eine Erkrankung oder altersbedingt. Das Kinderturnen am Montag Nachmittag (3-4 Jährige sowie 5-8 Jährige) und das Eltern- und Kindturnen für 1-3 Jährige am Donnerstag Nachmittag, und natürlich Intensive Yoga am Mittwoch Abend runden das Angebot aktuell ab.

Lust, mitzumachen? Wir freuen uns auf dich! Hoch vom Sofa und los geht's!

Fitness / Body Workout mit Gaby

Montag 18:00 - 19:30 Uhr Fitness / Body Workout

Hier ein paar Informationen zu Fitness / Body Workout

Fit ab 66 mit Wiebke

Dienstag 17:45 - 18:45 Uhr Fit ab 66

Hier ein paar Informationen zu Fit ab 66

Stuhlgymnastik / Stuhltanz mit Susanne

Montag 11:15 - 12:00 Uhr Stuhlgymnastik

Hier einige nähere Informationen zur Stuhlgymnastik

Intensive Yoga mit Keiko

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr bei Keiko

Hier einige nähere Informationen zum Yoga

Angebote für Kids
Das Wichtigste vorab: die Kinder sollen altersgemäß wechseln sprich keine 'Großen (ab 4 Jahre)' in den Eltern-und Kindturngruppen und keine 'Kleinen' (bis 4 Jahre) in der Kinderturngruppe.

Eltern-und Kindturnen (1-3 Jahre; begleitet) mit Sabrina:

Donnerstag 15:00-16:00 Uhr Bewegungsangebote für unsere Kleinsten
Donnerstag 16:00-17:00 Uhr Bewegungsangebote für unsere Kleinsten


Jetzt ist die Halle für unsere kleinsten SIG Mitglieder von 1 bis 3 Jahren in Begleitung ihrer Eltern (oder natürlich auch Großeltern oder anderen Erwachsenen) reserviert. Erste Herausforderungen wie die Besteigung von schiefen Ebenen, Treppen steigen, das Erklimmen von Kästen oder der Lauf durch die gesamte Länge der Halle lösen bei den Teilnehmern wahre Begeisterung aus. 

Übungsleiter: Sabrina Beecken
 

Kinderturnen (4-8 Jahre; unbegleitet) mit Andrea:


Montag 16:00-17:00 Uhr Spiel und Spaß mit viel Bewegung für die "kleinen Großen"  (4-8Jahre)

Hier ist Austoben angesagt - unsere 4-8 jährigen SIG Mitglieder lernen spielerisch, ihren Körper zu beherrschen und manchmal auch ihre Laune. Hier ist viel Spaß dabei, wenn die Bälle fliegen oder balanciert oder gerannt wird. Aktuell heißt unsere Löwenbändigerin Andrea - und manchmal bändigt die Bande auch sie. 

Übungsleiterin: Andrea Wolansky
Koordination: Hellen Schulz

Autor: Andre Greve / Martina Weiß